نقوم بترجمة الجملة إلى العربية الفصحى المعيارية مع الحفاظ على علامات HTML:امسح ذهنك بالاسترخاء والتجديد مع التأمل الموجه.
اطهر عقلك الانتباه هو تطبيق للايفون تم تطويره من قبل شركة النوم والتراسل العقلي. يندرج تحت فئة نمط الحياة، وتحديدا الصحة واللياقة البدنية. يوفر هذا التطبيق المجاني وسيلة لأخذ استراحة عقلية من يومك واسترخاء عقلك من خلال قوة التنويم الذاتي والتأمل الموجه.
يتميز التطبيق بمسارات العلاج النفسي الهادئة والعلاجية التي صممتها راشيل ميدوز. توفر هذه التسجيلات عالية الجودة والتكنولوجيا الحديثة تجربة هادئة ومنعشة. باستخدام ميزة قائمة التشغيل، يمكن للمستخدمين تخصيص جلسات التأمل الخاصة بهم عن طريق إضافة مسارات إضافية من خلال عمليات الشراء داخل التطبيق.
يقدم اطهر عقلك الانتباه أيضًا تعليمات التنويم الاختيارية، مما يتيح للمستخدمين اختيار بين التنويم القصير أو الطويل أو التنويم للنوم بناءً على تفضيلاتهم. بالإضافة إلى ذلك، يحتاج المستخدمون إلى اختيار من بين ثمانية أصوات خلفية مهدئة مختلفة لتعزيز تجربتهم في التنويم الذاتي. يقدم التطبيق خيارات للانتهاء من الاستيقاظ والنوم، مما يوفر مرونة للمستخدمين لاستخدامه في أي وقت من اليوم.
من خلال استخدام اطهر عقلك الانتباه، يمكن للمستخدمين التخلص من ضجيج اليوم، وتحقيق وضوح الذهن، وتخفيف التوتر، وتقليل القلق، وزيادة الثقة، وتحسين التركيز والتركيز، وتجربة الاسترخاء العميق، واكتساب طاقة عقلية أكثر. إنه تطبيق شامل يعزز الرفاهية العامة من خلال تقنيات الانتباه والتأمل.
